Como aumentar un membro na casa? Intentaremos responder hoxe a esta pregunta. A maioría do sexo máis forte non se adapta ao tamaño do seu órgano e intentan resolver este problema en varios métodos e formas. Para non recorrer aos radicais para os mozos, hai exercicios para aumentar o pene.
Por que só para homes novos? Porque os seus músculos son elásticos, susceptibles de corrección que a dunha idade máis vella. Os representantes da metade forte da humanidade medran ata 25 anos, polo que ata este momento é necesario resolver un problema íntimo, entón será máis difícil.
Por que é necesario
Antes de comezar os exercicios para aumentar o pene, debes descubrilo, paga a pena facelo en absoluto?
Os cirurxiáns demostraron que os parámetros normais da dignidade masculina deberían ser de ata 9,5 cm en repouso e nun estado erecto 13-14,5 cm. O volume está tranquilo ata 2,5 cm, e entusiasma ata 3,5 cm.
Polo tanto, se fixeches medicións do seu falo e asegurouse de que os parámetros sexan normais, goza de intimidade sen ningún exercicio e adestramento para el.
Pero se a natureza aínda non adxudicou nin o tamaño medio, aquí todos os métodos son bos. Pode comezar cun exercicio para aumentar o pene, sen recorrer a métodos máis radicais, como o funcionamento da ligientotomía.
Que se pode conseguir usando un adestramento sinxelo:
- Engadir significativamente ao tamaño do pene;
- Eliminar defectos anatómicos, curvatura, forma irregular;
- Estirar o tempo de intimidade;
- Fortalecer a unidade sexual;
- Ampliar as alegrías da vida íntima e na idade adulta;
- Evitar a impotencia.
As masaxes, exercicios, adestramento para o pene son unha carga significativa nos seus músculos, polo tanto, a preparación é moi importante.
Preparación
Primeiro de todo, cómpre dispersar o sangue e quentar o órgano. Sen isto, a formación será menos eficaz. Se segues todas as recomendacións de preparación, a técnica en si aumentará a súa eficacia varias veces.
Normas:
- Fai que unha compresa de quecemento mollase a folla ou a toalla con auga quente;
- Envolve o órgano para que a parte superior estea espida, para non permitir temperaturas demasiado altas, é necesario evitar queimaduras;
- Quenta o membro a 10 minutos máis;
- Limpar e secar o órgano.
Antes de facer unha masaxe para aumentar o pene, debes preparar non só o órgano, senón tamén os lubricantes, xeles e cremas, o que contribuirá a un maior efecto e un bo pegamento.
Hai moitos exercicios, masaxes e técnicas que aumentan o órgano e axudan a facer fronte ao problema dunha natureza íntima. Polo tanto, se un non encaixa, pode proceder ao seguinte procedemento.
Hoxe falaremos dos métodos máis eficaces, grazas aos cales a túa dignidade cambiará o tamaño radicalmente.
Por suposto, ten que avaliar realmente as posibilidades, se precisa aumentar só un par de centímetros, entón é mellor ver co adestramento.
Pero cando o problema é moito máis grave nun home, por exemplo, unha enfermidade como Micropenis, non podes prescindir da cirurxía e da terapia hormonal.
Determinamos a metodoloxía para aumentar o pene
Para un efecto eficaz, cómpre tratar diariamente. Esta é a regra básica da formación. Se un home fai isto cando queira, definitivamente non haberá resultado.
Tipos:
- Para fortalecer. O chan pélvico está sometido a unha gran carga, polo que os músculos apoian, o órgano está sobrecargado de músculos;
- Por estiramento. O epitelio das células do pene pódese dividir e reproducir e ocorre gradualmente o seu aumento.
O conxunto de exercicios dirixidos non só a alongar, fortalecer o órgano, senón tamén a mellorar a circulación sanguínea na pelve.
Isto é especialmente certo para os homes que non teñen relacións íntimas constantes. Para previr a prostatite e os fenómenos estancados, podes usar calquera adestramento nunha elección.
Exercicios
Nº 1 "Pull"
Tomamos o pene na rexión da cabeza, levando cara arriba e mantendo nesta posición ata 8 segundos. Afundimos o agarre, repetimos, só os movementos deberían estar nos lados.
Primeiro na esquerda, logo na dereita, cara abaixo e cara arriba. Non esquezas manter en cada posición durante 8 segundos. Durante os exercicios, non o esaxeras para que non deixes contusións e hematomas no membro. Faga todo sen lesións e molestias.
Adestramento nº 2 "Circular"
Consiste en estirar o órgano nun círculo, é dicir, dentro de 8 segundos, debes estirar e xirar o pene nunha dirección, logo na outra.
Tales exercicios son excelentes para homes que non teñen relacións sexuais e para evitar a impotencia e mellorar a sensibilidade do pene, podes recorrer a estes exercicios. Repita os movementos circulares 20 veces nunha e outra.
O adestramento nº 3 "Sente nun pene"
Este exercicio debe facerse nun lugar cómodo para vostede: un sofá, cama ou cadeira. Despois de lograr unha erección por masturbación ou vendo unha película, comezámola baixo as nádegas e sentámonos. Así, baixo presión sobre o corpo cavernoso, prodúcese o crecemento e engrosamento do pene. Sentámonos nesta posición durante 5-10 minutos.
Formación nº 4 "Masaxe para aumentar un membro"
Ten lugar usando lubricantes e cremas, o que contribuirá a deslizarse sen obstáculos. Aplique un lubricante a un falo lixeiramente excitado, coloque os dedos nel e faga movementos progresivos que parezan masturbación.
Cando chegue a excitación completa do pene, fixa o anel do índice e do polgar na base da ponte da cabeza e tira cara arriba. Os movementos non deben causar dor.
Mantéñase probable ata 10 segundos, repita o exercicio non máis de 10 veces. Debido á présa de sangue cara á cabeza e estiramento, o órgano aumenta gradualmente de tamaño. O efecto da formación diaria será visible nun mes.
Metodoloxía "Jelking"
Nunca te preguntaches por que os homes sempre son populares entre as mulleres? Foron os árabes os que chegaron con exercicios que axudaron a resolver o problema incluso antes de que o mozo "use" o órgano.
A ximnasia é tan eficaz que pode permitir varias veces as dimensións do falo. Só a condición de que as clases terán lugar diariamente durante 3-4 meses.
Os homes dos seus fillos desde os 7 anos fan que fagas un adestramento sinxelo, que permite que na idade adulta sorprenda o sexo oposto coas súas dimensións.
Tipos de Jelking:
- Baseado en cremas e lubricantes - "mollado";
- Sen lubricante - "seco".
Método número 1
- Tomamos calquera pomada, aplicamos ao órgano ao longo de toda a lonxitude;
- Facemos un anel de dedos na base do falo;
- Mantémolo con forza, pero sen fanatismo, de xeito que non hai dor;
- Facemos movementos lentos suaves cara arriba e abaixo sen parar cun anel denso;
- Cambiamos as mans se se cansan;
- Non toques a cabeza durante todo o proceso;
- O órgano de masaxe mantelo ata 30 segundos, debilitar e repetir ata 10 veces.
Recoméndase levar a cabo tal ximnasia 2 veces ao día, pero se non hai tempo só pola noite, o adestramento debería ser un pouco máis.
Exercicio nº 2 "Método seco"
O jelking debe realizarse sen o uso de ningún lubricante. Aquí tes que facer un membro do membro coas mans e realizar os mesmos movementos, pero non drasticamente para evitar o fregado e a lesión do pene.
Os exercicios deben realizarse o máis cómodos para ti posible, masando un órgano sen movementos e prensas repentinas. É mellor ver o vídeo como realizar correctamente esta técnica.
Antes de comezar os exercicios, toma medicións do seu órgano infantil na fase inicial do adestramento para comprender a eficacia dos exercicios nun mes. Se non hai un gran resultado, debes aumentar o número e a calidade do adestramento.
O principal é escoller un termo medio para obter un efecto. Sexa saudable e feliz!